TANGSELXPRESS – Seto Mulyadi atau yang akrab disapa Kak Seto akhir-akhir ini menyita perhatian publik. Sebab, di usianya ke 71 tahun justru Kak Seto terlihat lincah, lho.
Usut punya usut, ternyata Kak Seto punya rahasia dalam menjaga kebugaran tubuh. Yuk ikuti rahasia bugar ala Kak Seto, ini jelas terbukti lho, Kamis 10 November 2022.
Seperti dikutip TANGSELXPRESS dari akun instagram @kaksetosahabatanak, ada beberapa video yang memperlihatkan kelincahan Kak Seto di usia senja.
Dalam video tersebut, Kak Seto tampak gembira dan lincah saat berlari, lompat dan melatih otot dengan gembira. Ternyata, ada kode rahasia bugar ala Kak Seto, yakni kodenya G’E’M’B’I’R’A.
“Selain melatih kekuatan lutut pada usia 71 tahun agar tetap kuat, saya selingi pula dengan latihan tubuh bagian atas melalui olahraga boxing. Agar olahraganya tidak selalu membebani lutut,” terang Kak Seto seperti dikutip TANGSELXPRESS.
“Salah satu motto hidup saya dari singkatan “GEMBIRA”, E-nya adalah: Emosi Cerdas. Melalui olahraga kita dapat menyalurkan emosi dengan cara yang lebih positif,” jelasnya.
Bahkan, Kak Seto dalam menjaga kebugarannya menyarankan agar bisa menjaga emosi, marah, senang, sedih maupun kecewa. Emosi itu, kata Kak Seto, harus dijaga agar tidak berlebihan.
Artikel Kode Rahasia Bugar Ala Kak Seto! Umur 71 Tahun Masih Bisa Lincah pertama kali tampil pada tangselxpress.com.
