TANGSELXPRESS- Tak banyak yang tahu manfaat buah ara sangat baik untuk Kesehatan, antara lain mengontrol gula darah dan mencegah kanker.
Sekilas buah ara atau buah tin ini mirip dengan buah delima. Rasanya manis dan berwarna ungu pada kulitnya, sedangkan dagingnya berwarna merah.
Buah yang berasal dari timur tengah ini cukup umum dikonsumsi di Eropa dan Amerika, kandungan di dalamnya ada vitamin B, folat, vitamin E, vitamin K, kolin dan selenium. Buah ini juga mengandung antioksidan, seperti flavonoid, polifenol, quercetin, dan asam fenolik.
4 Manfaat Buah Ara untuk Kesehatan
Berkat kandungan nutrisi dan antioksidan yang tinggi, buah ara memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, di antaranya:
Artikel Tak Banyak yang Tahu, Manfaat Buah Ara bisa Kontrol Gula Darah pertama kali tampil pada tangselxpress.com.
