TANGSELXPRESS- Rasa manis dan asam buah kecapi ternyata kaya kandungan gizi, antara lain kandungan fosfor, kalsium dan vitamin C. Manfaat buah kecapi ini bisa kamu rasakan untuk kesehatan.
Berikut manfaat buah kecapi untuk kesehatan:
1. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Buah kecapi memiliki kandungan vitamin C dan zat besi di dalamnya. Vitamin dan mineral ini sangat baik untuk meningkatkan imunitas tubuh sehingga kamu tidak mudah mengalami gangguan kesehatan.
Selain memenuhi kebutuhan vitamin C dan zat besi, kamu juga perlu memenuhi kebutuhan vitamin E, asam folat, tembaga, seng, hingga probiotik agar imun tubuh terjaga dengan baik.
2. Menurunkan Kolesterol Jahat
Buah ini memiliki kandungan yang serat dikenal sebagai pektin. Terpenuhinya jumlah pektin dalam tubuh mampu menurunkan jumlah kadar kolesterol jahat yang bisa memicu berbagai gangguan kesehatan. Seperti misalnya, hipertensi, stroke, hingga penyakit jantung.
3. Membantu Mengontrol Berat Badan
Buah kecapi memiliki kandungan kalori yang cukup rendah. Jadi, kamu mengonsumsi buah ini sebagai camilan sehat setelah makan, kamu masih bisa mengontrol berat badan yang kamu miliki.
Artikel Manfaat Buah Kecapi, Bisa Cegah Wasir dan Diabetes pertama kali tampil pada tangselxpress.com.
